심리학 책 추천 심리학 서적 TOP 10

tvN 책 읽어드립니다 방송도서
일과 인간관계를 내 편으로 만드는 85가지 심리 기술
복잡한 세상과 사람의 마음을 꿰뚫어 보는 심리법칙
직장에서 바로 써먹는 72가지 심리 기술
당신은 왜 부자가 되지 못했는가
꽉 막힌 삶을 바꾸는 3가지 법칙
뇌과학과 정신의학이 들려주는 당신 마음에 대한 이야기

코로나 시대의 혼란을 겪으면서 심리학 서적을 찾고 있는 사람들이 늘어났다고 합니다. 심리학 열풍 이라는 말이 나올 정도로 심리학에 대한 인기와 관심이 많아졌는데요. 이는 우리가 코로나 팬데믹을 겪으면서 가계, 부채, 실업의 문제등에 따른 심리적인 안정감과 편안함을 갈구하는 힘든 시기를 겪고 있음을 대변해 주는 것 같습니다.

나의 자아 성장을 위한 독서가 될 수 있고 심리학 지식과 함께 더불어 힐링할 수 있는 심리학 책 추천 드립니다. 어떠한 직업을 갖고 살던 여러 상황, 사건들과 함께 하는 사회 속에는 모두 사람의 마음이 들어가 있다고 합니다. 독서를 통한 내면의 힘을 기르게 되면 크고 작은 위기에서도 흔들리지 않고 자신을 지켜내며 살아갈 수 있는 원동력이 됩니다. 독서 계획이 있으신가요? 심리학 도서, 심리학 책 추천 BEST 선정 심리학 서적 추천드립니다.

심리학 책 추천 BEST 10

1. 데일 카네기 인간관계론

심리학 책

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첫번째 심리학 책 추천 도서는 데일 카네기 인간관계론 입니다.

도서명  데일 카네기 인간관계론
저자/출판사 현대지성, 데일 카네기

목 차

왜, 어떻게 이 책을 쓰게 되었나
이 책을 잘 활용하기 위한 9가지 제안

1부 사람을 다루는 기본 방법
1. 꿀을 얻으려면 벌통을 걷어차지 마라
2. 인간관계의 중요한 비결
3. 상대방에게 욕구를 불러일으켜라

2부 사람들이 당신을 좋아하도록 만드는 6가지 방법
1. 어디서든 환영받는 사람이 되는 방법
2. 좋은 인상을 주는 간단한 방법
3. 상대방의 이름을 기억하라
4. 대화를 잘하는 손쉬운 방법
5. 사람들의 관심을 끄는 방법
6. 사람들이 당신을 보자마자 좋아하게 만드는 방법

3부 사람들을 설득하는 12가지 방법
1. 논쟁을 피하라
2. 적을 만드는 확실한 방법과 그 예방법
3. 틀렸다면 인정하라
4. 다른 사람의 마음을 얻는 확실한 방법
5. 소크라테스의 비결
6. 불평을 처리하는 안전밸브
7. 협조를 얻는 방법
8. 기적을 만드는 공식
9. 모든 사람이 원하는 것
10. 모든 사람들이 좋아하는 호소
11. 영화도 하고, 라디오도 하는 일
12. 어떤 것도 통하지 않을 때 시도해 보는 최후의 수단

4부 기분 상하게 하거나, 적개심을 불러일으키지 않고 사람을 바꾸는 9가지 방법
1. 비판을 해야만 한다면 이렇게 시작하라
2. 비판을 하면서도 미움받지 않는 법
3. 자신의 잘못에 대해 먼저 이야기하라
4. 명령을 좋아하는 사람은 없다
5. 다른 사람의 체면을 세워 주어라
6. 사람들을 자극하여 성공으로 이끄는 방법
7. 개에게도 좋은 이름을 붙여 주어라
8. 고치기 쉬운 잘못처럼 보이게 하라
9. 사람들이 당신이 원하는 일을 기꺼이 하도록 만드는 방법

5부 기적 같은 결과를 낳은 편지들

6부 결혼 생활을 행복하게 만드는 7가지 비결
1. 결혼 생활의 무덤을 파는 가장 빠른 방법
2. 사랑한다면 다른 사람이 사는 방식을 인정하라
3. 이혼하고 싶다면 이렇게 하라
4. 모든 사람을 행복하게 만드는 빠른 방법
5. 여성들에게 중요한 의미를 갖는 것
6. 행복하길 원한다면 이것을 게을리하지 마라
7. ‘결혼에 무지한 사람’이 되지 마라
* 결혼 생활 평가 설문

2. 매일 심리학 공부

심리학 책

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두번째 심리학 책 추천 도서는 매일 심리학 공부 입니다.

도서명심리학 공부 : 일과 인간관계를 내 편으로 만드는 85가지 심리 기술
저자/출판사우리창 편저 정세경 역, 지식너머
  • 목차

머리말

제1장 요즘 괜찮아? : 심리학으로 나의 일상 살펴보기 불완전한 자신을 인정하기 걱정과 작별하는 법 적극적이고 능동적인 태도의 힘 불가능하다고 말하지 않기 문제를 바라보는 시각 기회를 잡는 지혜로운 눈 바로 지금부터 시작하기 운이 트이는 비밀, 감정투자 정확한 타이밍을 읽는 법 공을 독점할 때의 위험성 실수를 대하는 우리의 자세

제2장 ‘누가’ 숨어있을까? : 심리학으로 내 마음 이해하기 나는 누구이고, 누가 나인가? : 자기 지각 나를 탐색하는 과정 : 조해리의 창 나는 삶을 어떻게 대하는가? : 성격 이드, 에고, 슈퍼에고 : 인격의 구성 된다고 말하면 할 수 있다 : 긍정적 자기암시 나의 역할 수행하기 : 사회적 역할 숨겨진 내 마음 읽기 : 꿈의 의미 습관적으로 지고 있는 짐 : 관습적 사고 나에 대한 관대한 기준 : 자기 관용 체계화와 감각기관의 협조 : 기억의 법칙 외부자극을 필요로 하는 심신 : 감각박탈

제3장 1분만 더 시간을 준다면 : 심리학으로 대인관계의 폭 넓히기 처음 뵙겠습니다 : 초두 효과 익숙할수록, 친할수록 : 최신 효과 나와 비슷한 사람이 주는 안정감 : 유사의 법칙 서로의 장점을 나눈다 : 상호보완의 법칙 얻으려면 베풀 것 : 호혜의 원칙 들어주기의 힘 : 소통의 법칙 상대로부터 감사한 마음을 얻는 법 : 체면 효과 어느새 당신이 좋아졌다 : 단순노출 효과 상황에 맞는 분위기 연출 : 분위기 효과 인간관계의 윤활유 : ‘모르는 척’의 효과 사람을 만족시키는 칭찬 : 볼링 효과

제4장 늘 반대하는 사람이 있다면? : 심리학으로 사람의 마음 꿰뚫기 적을 친구로 만드는 기술 : 심리적 준비 적재적소에 인재 활용하기 : 개인 맞춤 분류 상대가 무엇을 원할까? : 매슬로우 욕구단계이론 속마음을 드러내는 또 다른 언어 : 신체언어 복잡하고 미묘한 정보 통로 : 얼굴 표정 나와 상대와 거리 : 인사 방법 대세를 따르려는 사람의 마음 : 군중심리 사람이 많을수록 적어지는 것 : 책임감 분산 사람에 따른 말의 무게 : 권위의 효과 타인에 대한 근거 없는 평가 : 고정관념

제5장 스스로 치료하는 마음의 병 : 심리학으로 더 건강해지기 나의 심리는 건강한가? : 심리적 건강의 기준 삐뚤어진 자존심 : 허세와 허영 유난히 의심이 깊은 사람 : 의심 할 수 없다는 것을 인정하지 않는다 : 완벽주의 남이 잘 되면 배 아플 때 : 질투심 유난히 속이 좁은 사람 : 편협심 하루라도 못 마시면 : 알코올 의존 정보가 많을수록 불안하다 : 정보 불안 엎치락뒤치락 잠이 안 올 때 : 불면증 사람들의 주목이 좋은 사람 : 연극성 인격장애 집밖을 나서기 두려울 때 : 사회 공포증 스스로 통제할 수 없을 때 : 분노조절장애 감정 표현에 서툰 사람 : 심리적 매듭

제6장 매일 좋은 기분을 유지하려면? : 심리학으로 매력 끌어올리기 상대의 얼굴색을 살펴라 : 좋은 기분의 법칙 색깔이 심리에 미치는 영향 : 색채 심리학 날씨가 성격을 바꾼다 : 날씨 심리학 끝나지 않는 갈림길 : 선택 심리학 먹지 못한 포도는 시다 : 자기합리화 몸을 피곤하게 만드는 나쁜 기분 : 심리적 피로 나에게 딱 맞는 운동 찾기 : 운동 심리학 이것이 아니라면 저것이라도 : 보상심리 예뻐질 수 있는 최고의 비법 : 심리적 미용 말 한 마디로 마음을 움직인다 : 대화 심리학 내 안의 거대한 에너지 : 열정의 효과

제7장 가족과 나누는 시간 : 심리학으로 평생 행복하게 살기 잘못된 결혼 동기는 비극을 부른다 결혼에 대한 우리의 기대 심리 얼굴만 봐도 질리는 권태기 아버지가 전하는 심리적 유전자 아이를 제대로 사랑하는 방법 남을 사랑할 수 있는 아이로 키우기 적절한 통제와 훈육의 원칙 이혼을 선택할 때, 아이를 대하는 자세 사춘기 아이의 반항 심리

제8장 심리학을 실전에 응용한다면? : 심리학으로 문제 해결하기 나의 이중적 성격, 어떻게 바꿀 수 있을까? 회사 사람과의 거리는 어느 정도가 적당할까? 듣기 싫은 소리를 해야 할 때, 어떻게 전할까? 업무가 권태롭게 느껴진다면 어떻게 할까? 위아래 샌드위치 신세에서 벗어나려면? 좋은 리더가 되려면 무엇이 필요할까? 직장에서 다친 마음, 어떻게 해야 할까? 중년 우울증을 효과적으로 이겨내려면? 소비 욕구, 어떻게 통제할까?

부록 1 연도로 보는 심리학 역사 부록 2 진짜 나를 발견하는 심리 테스트

1. 선천지능 테스트 2. 핵심 자질 테스트 3. 대뇌능력 테스트 4. 감성지수 테스트 5. 성격 테스트 6. 안정감 테스트

3. 심리학을 만나 행복해졌다

심리학 책

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세번째 심리학 책 추천 도서는 심리학을 만나 행복해졌다 입니다.

도서명심리학을 만나 행복해졌다 (복잡한 세상과 사람의 마음을 꿰뚫어 보는 심리법칙)
저자/출판사미디어숲, 장원청

4. 일 잘러의 무기가 되는 심리학

심리학 책

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네번째 심리학 책 추천 도서는 일 잘러의 무기가 되는 심리학 입니다.

도서명일잘러의 무기가 되는 심리학 : 직장에서 바로 써먹는 72가지 심리 기술
저자/출판사 완자오양(萬兆陽), 현대지성
  • 목차

추천의 글 들어가며

1부 인지 : 처음은 누구나 어려운 법, 첫 단추부터 잘 끼우자

1장 직장에 처음 발을 내디딘 당신, 심리적 장벽을 깨자 01 초두 효과_좋은 첫인상으로 기선을 제압하자 02 각인 효과_직업이 주는 편견을 어떻게 없앨까? 03 자기 사람 효과_마음의 벽을 허물어야 처세의 달인이 될 수 있다

2장 살벌한 경쟁에서 어쩔 줄 모르는 당신, 타고난 본성을 되살리자 04 독수리 효과_약육강식의 직장생활을 어떻게 제패할 것인가? 05 게 바구니 증후군_암투에 신물 나지 않는가? 06 공생 효과_경쟁 속에서도 성장을 추구하는 것이 지혜로운 행동이다

3장 직장의 ‘금기’를 번번이 건드리는 당신, 지뢰 제거 스킬을 연마하자 07 밴드왜건 효과_패거리 짓는 행동은 금물이다 08 이성 효과_남녀가 함께 일을 하면 시너지 효과가 난다 09 그랜드마 모지스 효과_본능적인 두려움으로 자신을 망가뜨리지 말자

4장 직장의 암묵적 관행에 빠지지 않게 본질을 꿰뚫는 안목을 키우자 10 베버의 법칙_교묘한 암묵적 관행을 조심하자 11 바넘 효과_꼼수의 함정에 빠지지 않게 조심하자 12 어항 효과_사적 영역에 대한 환상을 버리자

5장 직장에 갓 입사한 신참이라도 자기 수양에 신경 써야 한다 13 원탁 효과_원탁회의는 모든 사람에게 평등할까? 14 앉는 자리 효과_어떻게 업무에서 유리한 고지를 차지할 수 있을까? 15 디드로 효과_목표에 맞게 행동함으로써 다각도로 개인의 소양을 높이자

6장 진흙탕에서 구르되 오염되지 않는 인간이 되자 16 새장 효과_직장에서 꼼수에 당해본 적 있는가? 17 배추 효과_어떤 환경을 선택할 것인가? 18 후광 효과_후광 뒤에 가려진 진실이 보이는가?

2부 도구 : 일을 잘하고 싶다면 사람의 심리를 꿰뚫어 보자

7장 빠른 시간 내에 좋은 인간관계를 만들 수 있는 비법을 익히자 19 시소의 법칙_상호 간의 균형은 순조로운 업무 수행을 위한 기반이다 20 이웃 효과_대인관계를 구축하는 방법을 배우자 21 사슬 효과_직장에서는 철저히 혼자일 수 없다

8장 업무 보고에도 요령이 있다 22 피드백 효과_상사를 흡족하게 하는 비법이 있다? 23 냉·온탕 효과_상사의 호평을 받으려면? 24 침묵 효과_실수에 침묵하면 일을 더 그르친다

9장 중용되길 바라는가? 먼저 핵심 경쟁력을 갖추자 25 고슴도치 효과_직장에서 얻고 싶은 것을 쉽게 얻는 법 26 안타이오스 효과_자신을 키워준 토양을 잊지 말자 27 사회적 배경 효과_스스로 만든 후광을 적절히 활용하자

10장 부화뇌동하지 말고 개인의 고유한 이미지를 만들자 28 웨지 법칙_독자적으로 행동할 것인가, 부화뇌동할 것인가? 29 폰 레스토프 효과_차별화된 퍼스널 브랜드를 만들자 30 센세이션 효과_직장의 스타가 되어 값진 보상을 받자

11장 매너리즘과 슬럼프에 빠졌다면 경직된 사고방식에서 벗어나자 31 모충 효과_발전 없는 매너리즘은 자멸의 길이다 32 패턴 효과_고착화된 사고 속에서 성실함은 오히려 질 낮은 결과물을 낳는다 33 끓는 냄비 속 개구리 효과_침묵 속에서 벗어나지 않으면 침묵 속에서 죽는다

12장 직장에서 정체기를 맞이하면 역발상이 해법이다 34 도어 인 더 페이스 테크닉_직장생활 중 난관에서 벗어나는 법 35 암흑 효과_암흑은 서로의 마음을 훤히 드러낸다 36 여백 효과_역발상이 무한한 가능성을 창출한다

3부 감정 : 감정 컨트롤을 통해 정서 지능을 높이자

13장 감정 조절에 실패하면 큰 폐해를 가져온다 37 헤라클레스 효과_한발 물러나 넓은 아량을 베풀자 38 걷어차인 고양이 효과_부정적 감정의 해결사가 되자 39 존슨 효과_감정의 파동이 능력을 집어삼키지 않게 평정심을 유지하자

14장 강심장을 키워 어떤 상황에서도 해탈의 경지를 보여주자 40 머피의 법칙_자주 강가를 걸으면 신발이 물에 젖기 마련이다 41 99℃ 이론_핵심 원인을 파악하고 양적 변화를 질적 변화로 바꾸자 42 귀인 오류_잘못된 귀인은 잘못된 행위를 부른다

15장 직장에서는 말을 가장 조심해야 한다 43 폭포 효과_직장에서 말로 화를 부르는 상황 44 유언비어 심리 효과_유언비어를 어떻게 피할 수 있을까? 45 지위 효과_상황을 파악할 줄 아는 사람은 지위에 걸맞은 화법을 안다

16장 직장은 연극과 같다! 연기가 필요하다면 확실하게 연기하자 46 애런슨 효과_업적을 세우기 위해 포장하려면 제대로 하자 47 명함 효과_처음 만난 사이라면 ‘심리적 명함’을 내밀자 48 칼리굴라 효과_신비감도 때로는 도움이 된다

17장 중도 포기는 금물! 완벽주의자는 반드시 멋진 풍경을 보게 되리라 49 중도 효과_중도 포기 욕구를 어떻게 극복할까? 50 자이가르닉 효과_완벽주의에서 벗어나자 51 브루잉 효과_긴장을 풀면 답이 보인다

18장 승자 독식 사회에서 강해지는 법 52 저지대 효과_어떻게 넓은 아량을 베풀 수 있을까? 53 마태 효과_스스로 강해지는 것이 자원을 모으는 최상의 방법이다 54 권위 효과_권위를 얻으면 쌓으면 권력은 자연스럽게 따라온다

4부 관리 : 훌륭한 관리자는 아무나 되는 것이 아니다

19장 어려운 승진의 길, 미리 기반을 닦아놓아야 한다 55 시각 효과_어떻게 승진 명단에 오를 수 있을까? 56 러니언 법칙_최후에 웃는 자가 진정한 승자다 57 피터의 원리_너무 빨리 샴페인을 터뜨리지 말자

20장 쉽지 않은 관리 업무, 잘못된 길로 빠지지 않도록 조심하자 58 투영 효과_주관적 기준으로 사람을 재지 말자 59 시계의 법칙_두 상사 중 누구의 말을 들어야 할까? 60 과적 효과_말의 정도를 지켜야 사람의 마음을 얻을 수 있다

21장 먼저 사람을 파악하는 법과 사람을 쓰는 법을 배우자 61 게으른 개미 효과_두뇌를 사용하는 게으른 개미가 진정한 고수다 62 메기 효과_팀의 자극제인가, 파괴자인가? 63 방관자 효과_책임과 권한은 균형을 이루어야 한다

22장 상사 역할을 제대로 못하는 이유는 결단력이 부족하기 때문이다 64 뷔리당의 당나귀 효과_결단력은 리더의 기본 소양이다 65 3분의 1 효과_기준을 정하고 즉시 결정하자 66 관계 상황 효과_다수의 의견을 듣고, 소수와 상의하고, 혼자서 결정하자

23장 관심과 칭찬의 힘은 상상 그 이상이다 67 호손 효과_관심은 잠재력을 계발하는 신비한 힘 68 피그말리온 효과_기대와 칭찬은 기적을 만든다 69 비누 거품 효과_칭찬 속에 지적을 끼워 넣는 소통 기술

24장 성공과 실패는 한 끗 차이다 70 깨진 유리창의 법칙_사소한 실수로 공든 탑을 무너뜨리지 말자 71 셀리그만 효과_좌절을 통해 발전시키려 하지 말자 72 성공 효과와 실패 효과_성공은 성공의 어머니다

5. 기분이 태도가 되지 않으려면

심리학 책

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다섯번째 심리학 책 추천 도서는 기분이 태도가 되지 않으려면 입니다.

도서명기분이 태도가 되지 않으려면
저자/출판사 떠오름, 나겨울

6. 미움받을 용기 2권 세트

심리학 책

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여섯번째 심리학 책 추천 도서는 미움받을 용기 2권 세트 입니다.

도서명미움받을 용기
저자/출판사기시미이치로,고가후미타케, 교양심리학

7. FBI 행동의 심리학/ FBI 관찰의 기술

심리학 책

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일곱번째 심리학 책 추천 도서는 FBI 행동의 심리학/ FBI 관찰의 기술 입니다.

도서명 FBI 행동의 심리학, FBI 관찰의 기술
저자/출판사조 내버로, 마빈 칼린스 저/박정길, 김수민 역, 리더스북

8. 돈의 심리학

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여덟번째 심리학 책 추천 도서는 돈의 심리학 입니다.

도서명당신은 왜 부자가 되지 못했는가
저자/출판사모건 하우절, 인플루엔셜

9. 인생 전환의 심리학 수업

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아홉번째 심리학 책 추천 도서는 인생 전환의 심리학 수업 입니다.

도서명인생 전환의 심리학 수업 : 꽉 막힌 삶을 바꾸는 3가지 법칙
저자/출판사미디어숲, 황시투안

10. 매우 예민한 사람들을 위한 책

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열번째 심리학 책 추천 도서는 매우 예민한 사람들을 위한 책 입니다.

도서명매우 예민한 사람들을 위한 책 : 뇌과학과 정신의학이 들려주는 당신 마음에 대한 이야기
저자/출판사글항아리, 전홍진
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