동안의 비결은 무엇이라고 생각하시나요? 동안으로 손꼽히는 분들 대부분 건강하고 탄력있는 피부를 갖고 계신 분들이 많은데요. 타고난 사람들도 있겠지만 나이가 들어감에 따라 콜라겐이 부족하게 되고 탄력의 저하와 주름이 늘어나게 됩니다. 이는 20대 중 후반 부터 시작 ...
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한 해가 시작되고 맞이하는 첫 명절인 설날은 한해를 맞이 하고 설을 쇠며 우리는 한 살을 더 먹습니다. 평상시에 만나기 쉽지 않던 가족들도 모일수 있는 만남의 날의 의미가 더 크겠네요. 차례를 지내고 떡국을 먹고 부모님과 친척도 만날 수 있는 날이겠네요. 만남은 ...
다른 집 애들은 잘 먹던데. 정말 잘 먹는 이유식 없을까요? 엄마들의 가장 큰 근심 거리 아닐까요. 아이가 잘 먹어야 잘 크고 면역력도 쑥쑥 커져서 건강한 생활을 할 수 있는데요. 가정에서 만드는 이유식 정말 좋지만 요즘엔 시판 이유식도 맛있게 잘 나오기 때문에 ...
지속되는 코로나 팬데믹으로 인하여 활동량이 줄고 체중이 늘어나 다이어트를 계획하시는 분들이 많을 텐데요. 건강한 다이어트를 위해서는 운동도 물론 필요하지만 음식 조절이 관건인것 같습니다. 다이어트 시 가장 중요한 점은 음식을 너무 적게 먹거나 종일 굶어가면서 살을 ...
캠핑을 계획 하시나요? 캠핑하면 자연에서 느끼는 편안함, 휴식도 있겠지만 캠핑의 꽃은 캠핑 요리라고 생각이 듭니다. 캠핑은 먹으러 가는 것이라고 할 정도로 캠핑에서의 먹는 음식이 비중이 크다고 생각이 되어지는데요. 그만큼 캠핑 음식은 캠핑의 즐거움으로 ...
